Živeti dobro z dializo
Skrb za svoje duševno in fizično zdravje ves čas dializnega zdravljenja bo zagotovila, da boste kar najbolje izkoristili zdravljenje in vam pomagala nadaljevati polno življenje.
Zdravljenje z dializo lahko vpliva na številne vidike vašega življenja. Bolje kot skrbite za svoje telo in duha, bolje se boste spoprijeli z zahtevami zdravljenja in uživali v dejavnostih, ki ste jih imeli radi pred diagnozo kronične ledvične bolezni. Čeprav se sprva morda ne boste počutili dobro, se boste sčasoma morda odzvali na novo stanje tako, da boste krepili telesno in čustveno zdravje in s tem bili dejavnejši pri svojem zdravljenju z dializo. Lahko vam celo pomaga, da kljub velikim življenjskim spremembam, ki jih doživljate, ohranite občutek normalnosti.
Dobro življenje na dializi
Obvladovanje čustev
Pogovarjajte se o svoji bolezni
Intimnost in kronična ledvična bolezen (KLB)
Telesna vadba in dializa
Potovanja in dializa
Prehrana in dializa
Obvladovanje čustev
Prilagajanje življenju s kroničnim stanjem je lahko izziv. Ne glede na to, ali so vam pravkar postavili diagnozo ali ste že na zdravljenju, ste verjetno tudi vi in tisti okoli vas doživeli širok spekter čustev. Obvladovanje teh občutkov ni enostavno, vendar je deljenje in prepoznavanje čustev bistvenega pomena za ohranjanje duševnega in fizičnega zdravja skozi ves čas dialize.
Pogovarjajte se o svoji bolezni
Če se pogovarjate z družino, prijatelji in drugimi osebami na dializi o svojih izkušnjah s kronično ledvično boleznijo (KLB), boste morda lažje obvladali fizično in čustven težo diagnoze. Deljenje čustev z drugimi vam lahko pomaga razumeti lastna čustva, zaradi česar imate posledično več nadzora nad njimi. Podpora in nasveti vaših najdražjih vam lahko pomagajo pridobiti nov in dragocen pogled na to, kar doživljate.
Intimnost
Obstaja več razlogov, zaradi katerih se lahko vaša spolna sla med zdravljenjem z dializo zmanjša. Toda vaša spolnost je pomemben del vašega fizičnega in čustvenega zdravja. Če razumete, kako in zakaj kronična ledvična bolezen (KLB) lahko vpliva na vaše spolno življenje, se lahko vi in vaš partner počutite bolj udobno pri reševanju tovrstnih težav.
Telesna vadba in dializa
Redna telesna vadba je pomembna za ohranjanje telesne pripravljenosti in duševnega zdravja skozi vaše celotno zdravljenje. Aktiven življenjski slog med dializo lahko med drugim pomaga zniževati ravni holesterola, nadzorovati telesno težo, zmanjšati stres in tesnobo ter izboljšati zdravje srca. Če ostanete aktivni, boste morda tudi duševno stimulirani, kar vam bo omogočilo, da boste med zdravljenjem ohranili bolj pozitiven pogled in se počutili navdihnjene, da kar najbolje izkoristite svoje življenje na dializi.
Potovanja in dializa
Ne glede na to, ali morate potovati v tujino službeno ali na počitnice, je potovanje izvedljivo tudi, ko ste na dializi. To še posebej velja, če ste na PD, kar vam lahko omogoči večjo prilagodljivost pri potovanju. Potovanje vam lahko okrepi razpoloženje in pomaga ohraniti občutek neodvisnosti med dializo.
Prehrana in dializa
Dializa zahteva posebno prehrano. Če boste vedeli, kaj in česa ne smete jesti na dializi, se boste držali omejitev in obdržali ravnovesje. Če sprejmete ledvicam prijazno prehrano, boste verjetno morali prilagoditi svojo običajno rutino. Vaš zdravnik ali dietetik vam lahko pomagata, da sestavite načrt, ki bo primeren za vas in vaše dobro počutje.
